Terapilates despunta en Fisiomeeting   Más de 50 profesionales se dieron cita el pasado 10 de mayo en Fisiomeeting, primer Congreso sobre fisioterapia en Bizkaia. Como no podía ser de otra manera, Terapilates se apuntó al evento y destacó de entre la decena de stands del CEDEMI. Bajo el lema “Todo lo que la fisioterapia […]

  Terapilates se zambulle en el Stand Up Paddle   Bilbao acoge el primer fin de semana de junio la Stand Up Paddle, una prueba internacional de la Waterman League que contará con los mejores corredores de race del mundo. Y Terapilates volverá a estar ahí, por segundo año consecutivo. La Ría de Bilbao albergará […]

WORKSHOP LOS IMPLEMENTOS EN PILATES 1 4-5 y 6 de julio del 2014 Bilbao Los Implementos son una parte esencial del método Pilates que asisten y facilitan los ejercicios o por el contrario suponen una mayor dificultad. Introducidos en el aprendizaje permiten adaptar la progresión de la mejora física a cada persona. Al mismo tiempo […]

LA PLANCHA La plancha se ha convertido en un ejercicio de abdominales muy popular en los últimos años. A diferencia de las habituales flexiones de tronco, el trabajo de esta acción resulta muy interesante ya que sitúa a la pared abdominal en un contexto operativo similar a aquel que desempeña en el día a día: […]

Es muy frecuente encontrarnos con clientes con alguna desviación o desalineamiento en la columna. La mayoría de las veces es mejor saber lo que “no hay que hacer”, pero en otras ocasiones podemos ayudar a mejorar la postura aplicando criterios lógicos, científicos y kinesiológicos. De la mano del introductor del Método Pilates en España desde […]

Fisioterapia: Principales lesiones en el músico   El músico , por su actividad, es verdaderamente propenso a lesionarse , hasta el punto de arrojarse cifras como que el 80% de los músicos sufrirán algún tipo de lesión, que les impida tocar por más o menos tiempo, a lo largo de su carrera musical. El cómo se produce esa […]

Es una pregunta bastante habitual entre nuestros pacientes y los profesionales dedicados al ejercicio terapéutico, ante la variedad de productos en el mercado y al ver a deportistas como los competidores de halterofilia llevándolos en los juegos olímpicos. Por ello consideramos interesante responderla basándonos en la evidencia científica disponible. Stuart McGill es catedrático de biomecánica […]

De los 10 mejores hospitales de Estados Unidos, 9 ofrecen el método Pilates Terapéutico como tratamiento y prevención de lesiones . Mediante este post daremos a conocer cuales han sido, según U.S. News y World Report,  la lista de los mejores hospitales, sobre la base de calidad de atención y seguridad del paciente, y su […]

ERDIGUNE ENERGETIKOA: Joseph Pilatesek gorputzaren energia guneari”powerhouse” deitu zion. Gune hau gihar abdominalek, lunbarrek, eta aldaka eta ipurdialdeko giharrek osatzen dute. Bertan pilatzen da edozein ariketa egiteko behar dugun energia. Gune hau ariketa guztien oinarria da, bertatik hedatzen da mugimendua gorputz adarretara. ARRETA: Gorputza eta burua lotzeko ezinbestekoa da lantzen ari garen atalean arreta jartzea, […]

1945. urtean Return to Life Though Contrology liburua argitaratu arren, Pilates metodoaren oinarriak ez ziren urte batzuk geroagorarte aipatu. Pilates metodoaren filosofia originala bere bi liburuetan dago azaldurik, non metodoa ulertzerako orduan 3 multzo bereiztuetan ezberdindu eta jorratzen diren ausnarketak dituelarik aipagarri : Gorputzaren osasuna bere osotasunean Ongi izate eta osasunaren mantentze prozesu helburuetara ailegatzeko norbanakoaren konpromezua […]