PILATES EUSKERAZ deituriko atal honetan, XX. mende hasieran Joseph Pilates alemaniarrak sorturiko metodo honi buruz euskerartutako hainbat informazio interesgarri jartzea da nire helburu.

PILATEZ EUSKERAZ atalean, Joseph H Pilates-en historiataz aparte, teknika honi buruzko hainbat gauza azalduko ditugu. Adibide giza, teknika honek duen lanaren atal praktikoan hasierako ebaluaketak eta planifikazioak duten garrantzia azpimarratuko dugu, saioak diseinatzerakoan ezaugarriak, egitura eta jarraitu beharreko progresioa aztertzearen garrantzia, ariketa ezberdinen progresio eta regresiaok, pilatesen onura ezberdinak, gizarte esparru ezberdinetarako jorratutako metodo honen aldaera ezberdinak, gaur egungo azkeneko ikereketak, eskola ezberdinetako ezaugarriak, eta abar luze bat.

Espero dut, PILATES EUSKERAZ deituriko atal hau, zuen gustokoa  eta aldi berean probetsagarria izatea. Niretzat, urte askotako nahi eta projektua izan da eta zuekin elkarbanatzeko aukera izateak asko pozten nau, 10 urte luzeren buruan teknika honekiko izan dudan jarraipena eta mirespena berindartzen bait ditu.

ON EGIN!!! 😉

Mikel Sarasua