PILATES GRUPO REDUCIDO (max. 5 pers.)

Sesiones del Método Pilates con un monitor certificado internacionalmente en grupos de 5 personas, como número máximo, y 3 como mínimo. Su duración es de 50 minutos.

En estas sesiones se trabaja una amplia gama de ejercicios del Método Pilates, tanto en máquinas, en colchoneta o en suelo (matwork). Los objetivos son grupales y más genéricos que en el trabajo individual, pero siguen fundamentándose en los criterios metodológicos y pedagógicos que nos diferencian del resto de estudios.

Se trata de clases más dinámicas, ya que la interacción con otras personas hace que no solo sea un de acondicionamiento físico, sino que se cultiven habilidades sociales gracias al trabajo en equipo.